Insustentável leveza do vencer

Campeonato do mundo de atletismo INAS:

A bela cidade de Praga acolheu o 9º campeonato do mundo de atletismo INAS, razão pela qual escolhi um título em homenagem ao escritor checo Milan Kundera, e à sua obra “ A insustentável leveza do ser” um clássico escrito em Praga. (e também porque, para quem deambula pela magnífica cidade de Praga, fica com a sensação que único grande escritor chego é Kafka)

“ Tudo o que se viveu se há-de repetir outra vez e que essa repetição se há-de repetir uma e outra vez, até ao infinito!” In Insustentável l leveza do ser (citando a ideia do eterno retorno de Nietzsche)

Um aparte:

Efetivamente a repetição das conquistas de títulos europeus e mundiais, tanto individual como colectivamente por parte da selecção nacional de atletismo da ANDDI, tem-se repetido, e provavelmente irão repetir-se muitas e mais vezes. (Segundo a teoria do eterno retorno de Nietzsche, num futuro muito longínquo iremos vivenciar novamente estes momentos)

Crónica de um campeonato:

Ao vencer no sector masculino, Portugal conquistou a sétima vitória consecutiva nesta competição.

Dois atletas desta equipa estiveram presentes nas sete vitórias consecutivas são eles: o lançador Ricardo Marques e o polivalente Lenine Cunha. É obra

No sector feminino Portugal venceu pela terceira vez consecutiva.

O atleta Lenine Cunha mais uma vez e merecidamente, foi considerado o melhor atleta do campeonato.

Os atletas portugueses ganharam seis medalhas de ouro, 10 de prata e 10 de bronze

As boas surpresas, foram as selecções do Japão nos sectores feminino e masculino e Venezuela no sector masculino, que ocuparam lugares no pódio, normalmente pertencentes a selecções europeias.

O ambiente na selecção não poderia ser melhor, muita solidariedade entre os atletas, apoiando sempre quem estava a competir.

Seleccionador Nacional, treinadores, chefe da delegação e fisioterapeuta, numa acção coordenada, conseguiram estar sempre presentes na pista de aquecimento, câmara de chamada e nos diversos sectores onde estavam a competir os atletas portugueses.

A organização Checa esteve a bom nível, demostrando grande capacidade de organização para eventos desta natureza.

Em todos os campeonatos existe sempre um momento de grande emoção. Neste campeonato foi uma intervenção da treinadora Natércia sobre o treinador João Amaral. Fica aqui o registo sem pormenores.

Mais uma vez fiou demostrada a grande capacidade de trabalho da ANDDI, corroborada pelo desejo da equipa japonesa em estagiar em Portugal, para ver como funciona esta organização.

Para terminar:

“ Todo dia é uma ocasião especial. Guarde apenas o que tem que ser guardado: lembranças, sorrisos ,poemas, cheiros, saudades, momentos”.

Martha Medeiros

Agostinho da Silva filosofando

Gostaria com a publicação deste pequeno texto, despertar a curiosidade a mais pessoas lerem ou ouvirem Agostinho da Silva. Na net podemos encontrar muita informação escrita sobre este pensador português. Também no youtube podemos ver alguns documentários e entrevistas onde destaco: “ Agostinho da Silva- conversas vadias” e “ Agostinho da Silva – Um pensamento vivo”

Por vezes fico a imaginar, se tivesse lido e ouvido Agostinho da Silva na minha juventude que tipo de pessoa seria eu hoje em dia?

 

 

"Do que você precisa, acima de tudo, é de se não lembrar do que eu lhe disse; nunca pense por mim, pense sempre por você; fique certo de que mais valem todos os erros se forem cometidos segundo o que pensou e decidiu do que todos os acertos, se eles forem meus, não seus. Se o criador o tivesse querido juntar a mim não teríamos talvez dois corpos ou duas cabeças também distintas. Os meus conselhos devem servir para que você se lhes oponha. É possível que depois da oposição venha a pensar o mesmo que eu; mas nessa altura já o pensamento lhe pertence. São meus discípulos, se alguns tenho, os que estão contra mim; porque esses guardaram no fundo da alma a força que verdadeiramente me anima e que mais desejaria transmitir-lhes: a de se não conformarem."

Agostinho da Silva, "Sete cartas a um jovem filósofo”

 

Incongruências do ser 1 ( o certo e o errado)

“ Se Deus olhasse diretamente nos olhos e dissesse: ordeno-te que sejas feliz neste mundo, enquanto viveres ” que farias? in Richard  Bach. O livro do messias

  Eu sou feliz pelos padrões de felicidade instituídos e pela educação que me deram. Nunca tive que fazer uma reflexão,  pensar o que era a felicidade, as pessoas e os livros que me rodearam já se tinham ocupado disso.

 Mas tenho a certeza que se a minha mente estivesse liberta o que eu faria para ser feliz seria muito diferente. A minha mente ainda transporta muito lixo, a maior parte dele transmitido através das religiões com os seus mitos e dogmas. Alguns deles são inofensivos, mas outros são responsáveis por um grande sofrimento imposto à humanidade. Falar sobre o pecado, o mau e bom carma, o purgatório, o inferno, o céu, a reencarnação, a Ressureição especialmente a crianças transforma a sua forma de pensar e agir. As frases tipo: “ é mais fácil passar um camelo pelo buraco de uma agulha do que um rico entrar no reino dos céus” que nos faz até ter pena dos ricos e aceitarmos a exploração por parte de alguns, porque depois da morte vão sofrer tanto, também não ajudam nada. Todos os preconceitos sociais sobre o certo e o errado, o que fica bem e o que fica mal, são um grande entrave ao desenvolvimento pessoal. Estes fatores, impedem-nos de ter um conceito livre de felicidade. Quantas vezes já ouvimos a frase” tenho tudo  para ser feliz, e não sei porque não sou”, Isto acontece porque os padrões de felicidade com que essa pessoa se rege foram-lhe colocados na cabeça por outras pessoas, por livros, mas não por ela mesmo. Esta é a razão por que muitas vezes dizemos que somos felizes, mas temos a sensação que falta qualquer coisa.

 O certo e o errado não podem depender de um livro, ou de alguém que tenta impor a sua filosofia. Estes conceitos devem depender dos ensinamentos provenientes da própria experiencia de vida. O certo e o errado são conceitos muito pessoais. Mas como é que podemos descobrir o nosso certo e errado? Duvidando, o duvidar é a melhor forma de libertamos a nossa mente das amarras a que está presa.

 É uma incongruência esta humanidade que desde os primórdios tenta conquistar a felicidade  estar limitada por tantos fatores. O facto de termos já interiorizado um conceito de felicidade que não é nosso e pensarmos que somos felizes cumprindo determinados objetivos é uma felicidade muito subjetiva. Ter saúde, trabalho, casa própria, uma família amiga é ser feliz. Mas atenção essa gente não se contentou em nos dizer o que é ser feliz na terra, também dizem o que temos que fazer para sermos felizes depois de morrermos, mas ai é mais fácil pois ninguém volta para dizer se essa felicidade se cumpriu ou não.

 Zoroastro, Láo Tsé, Confúcio, Siddhartha Gautama, Aristóteles, Epicuro, Jesus Cristo, Maomé, Freud, tantos outros filósofos, religioso e poetas, debruçaram-se sobre o que era a felicidade e todos deram uma definição que não coincide entre eles. Por isso o conceito de felicidade não é assim tão fácil como poderia parecer. Na minha opinião para sabermos o que é a felicidade, temos que limpar a nossa mente sobretudo dos conceitos certo e errado, e pensarmos unicamente por nós próprios. Reconheço que é preciso ter coragem, pois provavelmente teremos muitos problemas e se calhar não descobriremos o que é essa felicidade.

P.S “ Para aqueles que pensam como eu saberem que não estão sozinhos”.

Portugal O melhor da Europa

“ O sonho acordado é que é a realidade” Clarice Lispector in Um sopro de Vida


 Portugal partiu para Istambul com algumas supostas limitações, a ausência de três dos principais atletas e uma semana atribulada com várias idas ao hospital do nosso capitão e atleta mais representativo Lenine Cunha. As ausências foram superadas pela filosofia desta seleção; não lamentar as ausências mas incentivar as presenças e a debilidade do nosso capitão superada pelo seu carisma e força de vontade.

Portugal voltou a ser campeão da Europa vencendo coletivamente no sector masculino e feminino, conquistando em termos individuais 8 medalhas de ouro, 10 de prata e 5 de bronze. O prémio para o melhor atleta do sector masculino foi atribuído ao Lenine Cunha.

O percurso desta selecção é deveras impressionante, deste que começou a participar neste tipo de competição já foi campeã da Europa 14 vezes e ficou 4 vezes em segundo lugar. Também foi 12 vezes campeã do mundo e 4 vezes vice campeã mundial. Como podemos constatar o seu pior resultado é um segundo lugar. Não menos impressionante é o número de medalhas ganhas a nível internacional pelo atleta Lenine Cunha 141. Como adjetivar o Técnico e selecionador nacional Costa Pereira, responsável por todos estes êxitos e pela dinâmica desta modalidade a nível internacional? Simplesmente fenomenal

Voltando a Istambul, quero endereçar os parabéns a todos os atletas desta selecção que foram inexcedíveis no cumprimento das tarefas que lhes foram destinadas. Fiquei feliz com o regresso da nossa antiga capitã Graça Fernandes, que mais uma vez demonstrou aos mais novos o espírito de equipa que é necessário para conseguir estes êxitos. Foi pena não termos connosco a melhor adepta do mundo do desporto adaptado a nossa amiga japonesa Yayoi, uma companhia muito querida por todos nós.
Tenho também que referir o trabalho da nossa fisioterapeuta Maria João que esteve sempre em acção na pista respondendo aos mais diversos problemas que foram surgindo, e foram muitos, ficou com a responsabilidade dos atletas na câmara de chamada, fez uma cobertura fotográfica de todos os melhores momentos do campeonato. À noite ocupou-se da recuperação dos atletas, e no meio disto tudo ainda teve tempo para ouvir o relato da sua Académica, enfim, uma supermulher.
 Quanto à organização revelou-se algo inexperiente, neste tipo de campeonato, mas de bom nível no desenrascanço, qualidade esta, que pensava eu ser unicamente portuguesa. Também poderiam ter feito algo mais relativamente ao programa social.

 Este sector do desporto adaptado anteriormente denominado por deficiência mental, um termo algo pejorativo para os praticantes desportivos, evoluiu e bem para o termo deficiência intelectual. Simplesmente ainda continua a ser algo agressivo impedindo muitos jovens de aderirem a esta modalidade de prática desportiva. Na minha opinião deveria evoluir para deficiência cognitiva, pois é o termo mais adequado para definir o tipo de deficiência atribuída a estes atletas que têm problemas de cognição numa determinada área.

Quando Nietzsche chorou

Irvin D. Yalom psicoterapeuta e professor de psiquiatria na Faculdade de Medicina da universidade de Stanford escreveu este admirável romance baseado na vida de duas das maiores personalidades do século xix, Friedrich Nietzsche e Josef Breuer. Embora seja um romance ficcionado “ a situação da vida da maioria das personagens baseia-se em factos”.   Josef Breuer foi um médico e fisiologista austríaco a quem se atribui a fundação da psicanálise. Friedrich Nietzsche foi um dos maiores filósofos, ainda hoje estudado muito profundamente. Breuer era uma pessoa muito angustiada e Nietzsche vivia em constante desespero com tendências suicidas.

O que Yalom fez para contar esta magnifica história, foi imaginar um encontro destas duas grandes personalidades, e mostrar até que ponto Breuer com os seus conhecimentos de medicina e o seu método recentemente descoberto a que chamou “ catarse” poderia curar o desespero de Nietzsche e este através da sua filosofia poderia aliviar a angústia de Breuer.

É um livro maravilhoso, com muita pesquisa, e que nos faz refletir sobre a influência que tem na nossa vida a forma como pensamos. Além do enredo bem construído, encontramos frases de rara beleza como algumas que passo a descrever: “ Quem não obedece a si mesmo é regido pelos outros” , “ Faz escolhas mas recusa-se a ser aquele que escolhe” , “ Cada pessoa tem que escolher a verdade que consegue suportar” , “ Transforma-te naquilo que és”, “ Não existe o caminho, a única verdade é aquela que descobrimos por nós mesmos”, “ A recompensa final dos mortos é não morrer”

Um ótimo livro para quem gosta de ler, e uma oportunidade de conhecermos duas das personalidades “que mudaram o curso da intelectualidade Ocidental”

No final do romance Yalom reserva um capítulo “ Nota do Autor” onde menciona quais são os factos reais e o que é ficção.

E assim as coisas se vão compondo

Aos alunos do 1º ao 9º ano as autarquias deveriam entregar bicicletas em vez de passes escolares, esta mensagem foi transmitida pela professora catedrática Beatriz Pereira do instituto de Educação da Universidade do Minho. Deu como exemplo os países nórdicos onde esta prática é comum ” Nos países nórdicos, onde há muito frio, vê-se de manhã pais e filhos a pedalar de casa até à escola e, ao fim do dia, regressam. Até os alunos e professores universitários o fazem." Entre os benefícios que esta medida poderia trazer, destaca: promove estilos de vida saudável, menores custos para as autarquias, aumento da atividade física, redução do indício de poluição, fomenta desportistas em novas áreas e torna os cidadãos mais resistentes, prevenindo doenças crónico-degenerativas, concomitantemente diminui os gastos públicos de saúde.


Beatriz Pereira diz que a distância média do aluno português até à instituição de ensino é de três a cinco quilómetros e que não é preciso criar trajetos velocipédicos ou trajetos especiais “ onde circula um automóvel pode circular uma mota ou uma bicicleta, basta haver uma cultura de respeito pelo outro”. A docente salienta que o período dedicado à Educação Física na escola é de 90 mais 45 minutos semanalmente, claramente inferior aos 60 minutos diários recomendados pela Organização Mundial de saúde.

É claro que eu não acredito que nos tempos mais próximos esta medida seja exequível em Portugal. Ainda estamos numa fase do protecionismo exagerado aos nossos filhos. Reconheço que os perigos são muitos, e que o mais seguro é levá-los de carro até á porta da escola e no final das aulas, fazer o mesmo procedimento. Mas penso, que se investirmos um pouco mais na educação ( não falo de escolaridade)um dia isto será possível.

Fazendo uma pesquisa pelo Google, verifiquei que esta medida já está sendo aplicada no Brasil, mais propriamente em São Paulo, onde foram criadas as primeiras escolas de bicicleta do mundo. O programa “ Escolas de Bicicletas” único de formação de ciclistas urbanos no mundo, foi criado pela Secretaria Municipal de Educação, já tem alunos formados, que passaram a fazer o Trajeto casa – escola com bicicletas de bambu. Até dezembro terão cerca de 4,6 mil alunos formados. No caderno de um aluno que faça parte deste projeto constam lições sobre legislação de trânsito, transporte sustentável, estilos e modalidades de bicicleta, oficina de mecânica e montagem, história e cultura da bicicleta, educação ambiental, e orientações sobre liderança e mediação de conflitos. Também treinam equilíbrio, postura e resistência

Parece que tudo se vai compondo, uma nova mentalidade vai surgindo (embora sempre com resistências) para tentarmos criar um mundo melhor, preservando o meio ambiente e utilizando conscientemente os recursos naturais do Planeta. Um bem-haja a todos aqueles que de alguma forma contribuem ( nem que seja com uma simples ideia) para uma melhoria desta nossa casa que é o planeta Terra .

 "Trate bem a terra. Ela não foi doada a você por seus pais. Ela foi emprestada a você por seus filhos."

Quem quer ser vegetariano? Cannelloni com espinafres e requeijão

( para 4 refeições)















cannelloni (250 gr)1 embalagem
requeijão 1
espinafres picados 500 gr
cebolas 4
azeite 50 dl
alho 2 dentes
massa de tomate 50 gr
vinho branco q.b.
sal q.b.
queijo parmesão 200 gr

Começe por cozer os espinafres picados em água com um pouco de sal.Refogue a cebola picada e os alhos no azeite.Quando os espinafres estiverem cozidos escorra e junte ao refogado, de seguida junte também o requeijão todo desfeito e misture bem deixando mais uns minutos no lume.
Faça um molho com massa de tomate, vinho branco, água e leve a ferver.( tem de ter liquido suficiente para tapar o cannelloni) Começe a enher o cannelloni com refogado, colocando num pirex ou outro recepiente que possa ir ao lume.
Depois de terminado deite o molho quente no pirex até tapar o cannelloni. Cubra com queijo parmesão ralado e leve ao forno 180ºC até gartinar um pouco. Sevir acompanhado com salada